ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຜັກໜອກ ທີ່ທ່ານຄວນຮັບປະທານ

ຜັກໜອກມີລົດຊາດຂົມອ່ອນໆກິ່ນຫອມ ແລະເປັນພືດທີ່ກິນສົດໆໄດ້ທັງກ້ານ ແລະໃບຈຶ່ງເປັນຜັກທີ່ມີລົດຊາດເຂັ້ມຂຸ້ນນອກຈາກນຳໄປເຮັດອາຫານແລ້ວຜັກໜອກຍັງນຳມາຄັ້ນປະສົມນໍ້າຕານເລັກນ້ອຍເປັນນໍ້າສະໝຸນໄພດື່ມໃຫ້ລົດຊາດຫວານຫອມເຢັນຄໍຜັກໜອກຈະຊ່ວຍລະບາຍຄວາມຮ້ອນແກ້ອາການອ່ອນເພຍ, 

ສູດກໍາຈັດສິວຫົວດໍາດ້ວຍ 3 ສະໝຸນໄພ ຫາຊື້ງ່າຍຕາມຕະຫຼາດ

ແນ່ນອນວ່າບໍ່ມີໃຜມັກດັ່ງນັ້ນຜູ້ຄົນສ່ວນຫຼາຍ ຕ່າງກໍຊອກຫາວິທີໃນການກໍາຈັດສິວຫົວດໍາ ໂດຍ ບໍ່ໄດ້ຄໍານຶງເຖິງສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຈຸດດ່າງດໍາຕາມໃບໜ້າຊຶ່ງສິວຫົວດໍາສ່ວນຫຼາຍມັກເກີດຢູ່ດັງ, ແກ້ມ, ຄໍ ແລະຫຼັງ 

ການກຳຈັດແມ່ທ້ອງອອກຈາກຮ່າງກາຍ ຢ່າງຖືກວິທີ

 ສະໄໝຕອນທີ່ເພື່ອນໆນັ້ນເດັກນ້ອຍເຄີຍບໍ່ທີ່ພໍ່ແມ່ບັງຄັບໃຫ້ເຮົານັ້ນກິນຢາຖ່າຍແມ່ພະຍາດແຕ່ພໍ ເລີ່ມສາວໆນັ້ນບໍ່ຕ້ອງບອກເລີຍເພາະສາວໆສະໄໝນີ້ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈເລື່ອງສຸຂະພາບກັນຫຼາຍເປັນພິ ເສດຢູ່ແລ້ວມື້ນີ້ມີວິທີກຳຈັດແມ່ທ້ອງອອກຈາກຮ່າງ ກາຍຢ່າງຖືກວິທີມາຝາກ.

ຫຍ້າດອກຂາວ ຊົງດື່ມຊ່ວຍຫຼຸດອາການ ຢາກສູບຢາໄດ້

ຫຍ້າດອກຂາວຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາບໍ່ຢາກສູບຢາເພາະຫຍ້າດອກຂາວມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະສູງມີສານກຸ່ມຟາໂມນອຍ, ເທພີນ,ສະເຕີຣໍ ແລະ ສານກຸ່ມໄກໂຄໄຊ ຊຶ່ງມີລິດເຮັດໃຫ້ລີ້ນຝາດ ຫຼື ຊາຫຼຸດໃຫ້ເຮົາບໍ່ຢາກສູບຢາໄດ້ຈາກຜົນການສຶກສາໃນກຸ່ມທີ່ຕິດຢາສູບ ຫຼັງຈາກດື່ມຊາຫຍ້າດອກຂາວເປັນ ເວລາ 4 ເດືອນ 

ພຽງໃຊ້ 3 ຜະລິດຕະພັນນີ້ທັງເຊົ້າ ແລະແລງ ຜິວຈະນຸ້ມນວນຂຶ້ນ

ຖືວ່າຕອນນີ້ກຳລັງເປັນກະແສນິຍົມສຳລັບ ການມີຜິວຂາວສຸຂະພາບດີ ຊຶ່ງການມີຜິວຂາວນອກ ຈາກຈະດູແລຕົວເອງໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີແລ້ວການທາ ຄີມ ຫຼື ໃຊ້ຄີຣມບຳລຸງຜິວກໍສຳຄັນວັນນີ້ເຮົາເລີຍບໍ່ ພາດທີ່ຈະນຳສາມຜະລິດຕະພັນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ຂາວສົມໃຈມາຝາກກັນ ຊຶ່ງຈະມີຜະລິດຕະພັນໃດແນ່ນັ້ນເຮົາມາເບິ່ງກັນເລີຍ.

7 ສັນຍານເຕືອນ ພະຍາດເບົາຫວານ

 ຄົນທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຕຸ້ຍສະເໝີໄປເພາະຄົນທີ່ຈ່ອຍກໍສາມາດເປັນໄດ້ດ້ວຍປັດໄຈຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຢ່າງນອກຈາກພຶດຕິກຳແລ້ວກໍຍັງມີເປັນຍ້ອນກຳມະພັນ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍກໍເປັນສາເຫດໜຶ່ງຂອງການເປັນ ເບົາຫວານ.

ສັນຍານເຕືອນທ່ານອາດມີແມ່ທ້ອງ

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີຮູບຮ່າງ ແບບໃດກໍ່ສ່ຽງທີ່ຈະມີແມ່ທ້ອງນຳກັນທັງນັ້ນເພາະພຶດຕິກຳການກິນ ອາຫານທີ່ບໍ່ສະອາດ, ອາຫານ ເຄິ່ງສຸກເຄິ່ງດິບ, ມັກສ່ຽງມີພະ ຍາດແມ່ທ້ອງມານຳສະເໜີ, ໃຜທີ່ກຳລັງບໍ່ແນ່ໃຈວ່າໂຕເອງກຳລັງສ່ຽງມີພະຍາດ ຫຼື ບໍ່? ກ່ອນກິນ ຢາຖ່າຍພະຍາດຢ່າງຈິງຈັງລອງສັງເກດອາການຂອງໂຕເອງ

ສັບພະຄຸນທາງຢາຂອງໝາກຂຽບ

  ໝາກຂຽບ ເປັນແຫຼ່ງລວມຂອງວິຕາມິນ c, ວິຕາມິນບີ 6 ແລະແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ໂພແທັກຊຽມ ແລະແມັກນີຊຽມວິຕາມິນຊີຖືເປັນຕົວແທນໃນການຕ້ານອາການອັກເສບ ແລະຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີປະສິດທິພາບຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂລກຫອບຫືດມີວິຕາມິນ, 

ໝາກລິ້ນໄມ້ ຊ່ວຍປົກປ້ອງພະຍາດຕ່າງໆ ໃນຮ່າງກາຍ

 ໝາກລິ້ນໄມ້ມີລົດຊາດຂົມ ແລະມີຄຸນປະໂຫຍດເປັນຢາພື້ນເມືອງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຄວາມ ແຂງແຮງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນຮໍໂມນຕ່າງໆ ໃນຮ່າງກາຍໄດ້ຄືກັບໝາກໄມ້ທີ່ມີລົດຊາດຂົມ ທົ່ວໄປ ຊ່ວຍຮັກສາເຊວຕ່າງໆ ໄດ້ດີມີຄວາມແຂງແຮງ ແລະສາມາດຊ່ວຍຕ້ານພະຍາດມະເຮັງນອກນີ້ໝາກ ລິ້ນໄມ້ໃຫ້

3 ສະໝຸນໄພ ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ

ຄວາມຕຸ້ຍ ເປັນສາເຫດ ໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍລວມຮອດພາວະຄວາມດັນເລືອດ,ພະຍາດນີ້ເປັນ ພະຍາດໜຶ່ງທີ່ຈະບໍ່ສະແດງອາການອອກມາໃຫ້ເຮົາເຫັນ, ຈາກການສຶກສາພົບ ແລະຢືນຢັນວ່າ: ພາວະຄໍເລດເຕີລໍໃນເສັ້ນເລືອດເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ຫຼອດເລືອດແດງແຂງ,ຕີບ ແລະຈະ