ສໍານັກງານກວດສານຕ້ອງຫ້າມນານາຊາດ (ITA) ຖະແຫຼງເມື່ອວັນທີ 29 ກັນຍານີ້ວ່າ
ໜໍ່ໄມ້ມີຫຼາກຫຼາຍສາຍພັນທີ່ເຮົາສາມາດບໍໂພກໄດ້ເຊັ່ນ: ໜໍ່ໄລ່, ໜໍ່ຊາງ, ໜໍ່ໄຜ່, ໜໍ່ຂົມ, ໜໍ່ຫົກ ແລະອື່ນໆ
ຕາມຂ່າວຈາກ ພະນົມເປັນ, ກຳປູເຈຍ ຈັດການເລືອກຕັ້ງທົ່ວໄປ ຕາມກຳນົດຊຶ່ງເປັນການລົງຄະແນນເລືອກສະມາຊິກສະພາແຫ່ງຊາດຊຸດໃໝ່ ຄັ້ງທີ 12 ໂດຍສູນການເລືອກຕັ້ງໃນຂອບເຂດທົ່ວປະເທດ ເປີດໃຫ້ປະຊາຊົນ ປະມານ 9,7 ລ້ານຄົນ
ໄສ້ຕິ່ງອັກເສບ ເປັນອາການທີ່ເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະອັນຕະລາຍສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນທຸກເພດທຸກໄວເຊິ່ງຫລາຍຄົນບໍ່ສາມາດແຍກໄດ້ວ່າເຈັບທ້ອງແບບໃດຈຶ່ງຈະເອີ້ນວ່າເປັນໄສ້ຕິ່ງອັກເສບ. ສັນຍານເຕືອນຂອງອາການໄສ້ຕິ່ງອັກເສບ ມີດັ່ງນີ້:
ປະໂຫຍດທີ່ໄດ້ຈາກການແລ່ນອອກກຳລັງກາຍໃນແຕ່ລະວັນຢ່າງຕໍ່າ 5-10 ນາທີ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈລົງໄດ້ເຖິງ 58% ຊຶ່ງມີຜົນວິໄຈອອກມາແລ້ວວ່າ: ຜູ້ທີ່ມັກແລ່ນອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳຈະມີອັດຕາປ່ວຍດ້ວຍພະຍາດຊຳເຮື້ອໜ້ອຍລົງ,
ກ່ອນທີ່ເຮົາຈະໄປຮູ້ຈັກກັບອາຫານທີ່ມີຄອລລາເຈນ, ເຮົາມາຊອກຮູ້ກ່ອນວ່າຄອລລາເຈນແມ່ນຫຍັງ? ມັນຄື: ໂປຣຕີນເມຕຣິກຊ໌ ນອກເຊລລ໌ ທີ່ບໍ່ສາມາດລະລາຍໃນນໍ້າໄດ້, ຄອລລາເຈນເຮັດໜ້າທີ່ຄ້າຍຄືກັບຢາງກາວທີ່ຢຶດຕິດເຊລຜິວໜັງ,
ປັດຈຸບັນ, ຄົນສ່ວນຫຼາຍກຳລັງຜະເຊີນກັບບັນຫາສຸຂະພາບເນື່ອງຈາກການນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະການນອນເດິກ, ຊຶ່ງມີສາເຫດມາຈາກຫຼາຍປັດໄຈຖ້າປ່ອຍໄປເລື້ອຍໆແມ່ນຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດ. ທັງນີ້, ຄໍລຳສາລະໜ້າຮູ້ປະຈຳທິດນີ້ຈິ່ງຂໍເປີດເຜີຍເຖິງຜົນກະທົບທີ່ເກີດຈາກການນອນຫຼັບພັກຜ່ອນບໍ່ພຽງພໍ.
ດອກກຸຫຼາບ, ດອກໄມ້ສື່ຮັກແທນໃຈ, ດ້ວຍຄຸນລັກສະນະ ແລະ ສີສັນທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ລວມເຖິງກິ່ນຫອມອ່ອນໆ, ຊຶ່ງນອກຈາກຄວມງາມແລ້ວ, ດອກກຸຫຼາບຍັງມີຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ດັ່ງນັ້ນຈິ່ງເວົ້າໄດ້ວ່າ ດອກກຸຫຼາບ ຄືຣາຊິນີແຫ່ງດອກໄມ້.
ໃຜກໍຕາມທີ່ພົບງູ 2 ຫົວ, ໃນເບື້ອງຕົ້ນນອກຈາກຈະມີອາການຕື່ນຕົກໃຈແລ້ວ; ສິ່ງທີ່ຕາມມາກໍຄືຄວາມຮູ້ສຶກແປກປະຫຼາດ ແລະຈິດສຳນຶກທີ່ສື່ໄປເຖິງຄວາມມີໂຊກລາບຂອງຜູ້ປະສົບພົບເຫັນ.