ສັນຍານເຕືອນວ່າເຈົ້າກຳລັງຈະເປັນໂລກຊຶມເສົ້າ

ໂລກຊຶມເສົ້າຄືອາການປ່ວຍທາງຈິດທີ່ຮ້າຍ ແຮງ ແລະຊຳເຮື້ອ, ເມື່ອປະໄວ້ດົນໃຜທີ່ເປັນໂລກ ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍມີອາການຄິດສັ້ນ, ຢາກຂ້າໂຕຕາຍ ແລະທີ່ສຳຄັນຄືຫຼາຍຄົນພັດບໍ່ຮູ້ວ່າໂຕເອງ ກຳລັງເປັນໂລກນີ້ຢູ່, ບາງຄົນກໍພຽງແຕ່ຄິດວ່າໂຕເອງເປັນຄົນຄິດຫຼາຍຊື່ໆ ແຕ່ຖ້າເປັນດົນຄວນຈະ ຫາທາງແກ້ໄຂໂດຍ

3 ສະໝຸນໄພພື້ນບ້ານຊ່ວຍຖອນພິດຂີ້ເຂັບກັດ

  ຂີ້ເຂັບເປັນສັດທີ່ມີພິດອັນ ຕະລາຍຫຼາຍຖ້າຫາກໃຜໄດ້ຮັບພິດໃນປະລິມານຫຼາຍອາດເສຍຊີວິດໄດ້ພິດຂີ້ເຂັບນັ້ນປະກອບດ້ວຍ ສານທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການອັກເສບ ຕໍ່ຮ່າງກາຍຫຼາຍຜູ້ຖືກກັດຈະຮູ້ສຶກ ປວດບວມແດງຖ້າຫາກເກີດອາ ການບວມຫຼາຍຈະເຮັດໃຫ້ເລືອດບໍ່ໄຫຼໃນບໍລິເວນນັ້ນບາງຄັ້ງອາດຕ້ອງຕັດ

ຜັກຕໍານິນ ຊ່ວຍກຳຈັດສິວສ້ຽນ ແລະສິວອັກເສບໃຫ້ຫາຍຈາກໃບໜ້າໄດ້

 ສາວໆຄົນໃດທີ່ໃຊ້ເຄື່ອງສຳອາງຜິດແລ້ວ ເຮັດໃຫ້ໜ້າເກີດສິວອັກເສບກໍລອງເອົາວິທີຕໍ່ໄປ ນີ້ໄປນຳໃຊ້ເບິ່ງເດີເພາະບໍ່ເຄີຍຮູ້ມາກ່ອນເລີຍວ່າຜັກຕຳນິນທີ່ເຮົາກິນທຸກມື້ນີ້ຈະມີສັບພະຄຸນສາມາດປົວສິວອັກເສບໃຫ້ຫາຍຈາກໃບໜ້າໄດ້ເພາະຜັກຕຳນິນ ຈະມີຄຸນສົມບັດຊ່ວຍກຳຈັດສານພິດເທິງໃບໜ້າ ແກ້ສິວເຮັດໃຫ້ຜິວໜ້າຊຸ່ມຊື່ນ.

7 ສາເຫດຫຼັກທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການເຈັບແຂ້ວ

 ແຂ້ວເປັນອະໄວຍະວະທີ່ຢູ່ ໃນຊ່ອງປາກທີ່ເຮົາຕ້ອງໄດ້ເບີ່ງ ແຍງເອົາໃຈໃສ່ໃຜທີ່ມີສຸຂະພາບ ແຂ້ວທີ່ດີຍ່ອມມີຄວາມໝັ້ນໃຈແຕ່ ບໍ່ແມ່ນວ່າທຸກຄົນຈະມີສຸຂະພາບ ແຂ້ວທີ່ດີສະເໝີໄປຫຼາຍໆຄົນກໍມີ ບັນຫາເລື່ອງຂອງແຂ້ວເຊັ່ນ: ແຂ້ວ ບໍ່ແຂງແຮງ, ແຂ້ວຜຸ, ແມງກິນ ແຂ້ວ, ແຂ້ວຫຼົ່ມ, ແຂ້ວອ່ຽງ, ແລະ

ສູດຜີວໜ້າຂາວເປັ່ງປັ່ງແບບທຳມະຊາດ ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ

ບັນຫາໜ້າໝອງຄໍ້າເບິ່ງແກ່ກ່ອນໄວອາດ ກຳລັງສ້າງຄວາມໜັກໃຈໃຫ້ກັບສາວຫຼາຍໆຄົນໃນມື້ນີພວກເຮົາຂໍແນະນຳເຄັດລັບຜີວໜ້າຂາວເປັ່ງປັ່ງແບບທຳມະຊາດດ້ວຍນົມສົ້ມສູດຄວາມງາມແບບ ງ່າຍໆທີ່ທ່ານກໍສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນຖ້າພ້ອມ ແລ້ວມາເຮັດໄປພ້ອມໆກັນເລີຍ.

ທ່ານຄວນຮູ້ ວິທີປ້ອງກັນຕົວເອງ ຈາກໄວຣັສ ໂຄໂຣນາ

 ທ່ານຮູ້ແລ້ວ ຫຼື ບໍ່ວ່າ ໄວຣັສ ໂຄໂຣນາ ດັ່ງກ່າວນີ້ແມ່ນຄືຫຍັງ, ມີຄວາມຮຸນແຮງເຖິງຂັ້ນໃດ? ເຊື້ອ ພະຍາດເປັນສິ່ງທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ ແລະ ຄາດການໄດ້ຍາກໄລຍະນີ້ມີການ ລະບາດຂອງໄວຣັສອັກເສບປອດ ສາຍພັນໃໝ່ທີ່ກຳລັງຖືກກ່າວເຖິງ ຫຼາຍທີ່ສຸດເຊື້ອພະຍາດຊະນິດນີ້ມີ ການລະບາດໜັກຈາກຄົນສູ່ຄົນພໍ    

ຮູ້ໄວ້ມີປະໂຫຍດ 6 ສາເຫດ ພາໃຫ້ເກີດອາການຊ໊ອກ

 ພາວະຊ໊ອກ ຄືພາວະຄຸກຄາມຊີວິດທີ່ເກີດຂຶ້ນ ເມື່ອຮ່າງກາຍເກີດການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ບໍ່ ພຽງພໍອະໄວຍະວະ ແລະເຊລບໍ່ໄດ້ຮັບອ໊ອກຊີເຈນ ແລະສານອາຫານທີ່ພຽງພໍທີ່ຈະທຳງານຢ່າງສົມບູນພາວະຊ໊ອກຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາຢ່າງເລັ່ງດ່ວນບໍ່ດັ່ງນັ້ນອາດຊຸດໂຕຢ່າງໄວວາ, ຊຶ່ງສາເຫດ ອາການຊ໊ອກເກີດຈາກ.

ຮີບອ່ານເລີຍໃຜມັກເກັບແປງຖູແຂ້ວ ໄວ້ໃນຫ້ອງນໍ້າ

 ທ່ານຮູ້ ຫຼື ບໍ່ແປງຖູແຂ້ວທີ່ເຮົາໃຊ້ເປັນປະຈໍາ ອາດເປັນແຫຼ່ງລວມຂອງເຊື້ອໂລກ ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ຊຶ່ງພາຍນອກເຮົາອາດເບິ່ງຄືສະອາດບໍ່ມີຫຍັງແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວແປງຖູແຂ້ວນີ້ແຫຼະແມ່ນບ່ອນສະສົມຂອງເຊື້ອພະຍາດເພາະເຮົາໃຊ້ແປງຖູແຂ້ວທໍາຄວາມສະອາດພາຍໃນຊ່ອງປາກເມື່ອເຮົາໃຊ້ ແລ້ວເຮົາກໍເອົາໄວ້

ສິ່ງດີໆທີ່ແມ່ຍິງບໍ່ຄວນເບິ່ງຂ້າມ ປະໂຫຍດຂອງວິຕາມິນເຊ

ປະໂຫຍດຂອງວິຕາມິນເຊ ຈະມີເລື່ອງດີໆຫຍັງແນ່ກັບແມ່ຍິງຢ່າງພວກເຮົາທີ່ບໍ່ຄວນເບິ່ງຂ້າມຢາກຮູ້ກັນແລ້ວແມ່ນບໍ່ສະນັ້ນເຮົາມາເບິ່ງກັນເລີຍດີກວ່າວ່າຈະປະກອບດ້ວຍຫຍັງແນ່:

6 ເຕັກນິກປ້ອງກັນອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ

 ຍິ່ງອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນຍິ່ງຕ້ອງ ໃສ່ໃຈສຸຂະພາບເປັນພິເສດ ໂດຍສະເພາະເລື່ອງອາຫານການກິນເພາະອາດສົ່ງຜົນເຮັດໃຫ້ເກີດອາຫານບໍ່ຍ່ອຍສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ກຳລັງກິນອາຫານຢູ່ ຫຼື ຫຼັງກິນ ອາຫານສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ກັບທຸກ ເພດໄວພົບຫຼາຍໃນຜູ້ສູງອາຍຸ, ສະນັ້ນ, ທຸກຄົນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ ແລະ ດູແລ