ແພດເຕືອນ ອາຫານ 3 ຊະນິດນີ້

ອາຫານ  3 ຊະນິດທີ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້ວ່າຖ້າກິນເຂົ້າໄປຈະທຳລາຍກະດູກເອີ້ນໄດ້ວ່າເປັນອະໄວຍະວະທີ່ສຳຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຊຶ່ງຫຼາຍຄົນທີ່ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບມັກຈະຫາອາ ຫານເສີມຈຳພວກແຄວຊ່ຽມ ຫຼື ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດມາບຳລຸງຮ່າງກາຍແຕ່ຮູ້ບໍ່ວ່າອາຫານທີ່ເຮົາກິນທຸກວັນມີສ່ວນທຳລາຍກະດູກໄດ້ ເພາະກະດູກເມື່ອ

ສະໝຸນໄພພື້ນບ້ານ 4 ຊະນິດ ມີສັບພະຄຸນບຳລຸງສະໝອງ

ອາການຂີ້ຫຼົງຂີ້ລືມເກີດໄດ້ກັບທຸກເພດທຸກໄວ ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ເລີ່ມມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນບາງຄົນເລືອກທີ່ຈະກິນວິຕາມິນ ແລະອາຫານເສີມເພື່ອທີ່ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນ ຫຼື ຮັກສາອາການຂີ້ລືມນີ້ແຕ່ຫາກກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປກໍຈະເກີດສານເຄມີສະສົມທີ່ຈະຕົກຄ້າງຕາມຮ່າງກາຍ ແລະກາຍເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ

ສັບພະຄຸນທີ່ບໍ່ທຳມະດາ ຂອງໝາກຂີ້ຫູດ

 ໝາກຂີ້ຫູດເປັນພືດທີ່ມີສັບພະຄຸນທາງຢານອກຈາກຈະມີກີ່ນຫອມຊ່ວຍໄລ່ຍຸງໄດ້ແລ້ວ,ໝາກຂີ້ຫູດຍັງສາມາດນຳມາໃຊ້ໃຫ້ເປັນປະໂຫຍດກັບຮ່າງກາຍໄດ້ ຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ:ແກ້ລົມໜ້າມຶດແກ້ວິນ ບໍາລຸງຫົວໃຈ, ຂັບລົມໃນລຳໃສ້, ຂັບລະດູ ເປັນຢາຂັບຂີ້ເທີ່, ແກ້ໄອ,ແກ້ນໍ້າລາຍໜຽວ, ຟອກເລືອດ, ແລະອື່ນໆ

ກະທຽມ ແລະຂິງເປັນຄູ່ປະສົມທີ່ດີທີ່ສຸດ ຊ່ວຍປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່

  ຂິງເປັນໜຶ່ງໃນສະໝຸນໄພ ທຳມະຊາດທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ ມັນມີຊີລີນຽມ ແມງການີສ ເບຕ້າແຄໂຣທີນວິຕາມິນຊີ ແລະໂພແທັດຊຽມທ່ານສາມາດຫາຂິງສົດໃຊ້ຕະຫຼອດທັ້ງປີມັນປ້ອງກັນລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຍ່ອຍອາຫານ ແລະໃຫ້ຢາຂັບຖ່າຍທີ່ມີສັກກະຍະພາບອີກທັ້ງ ຍັງມີ

6 ສັນຍານເຕືອນອັນຕະລາຍ ມີແມ່ພະຍາດໃນທ້ອງ

ພຶດຕິກຳການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ສະອາດອາຫານສຸກໆດິບໆ ມັກສ່ຽງພະຍາດຕິດມາດ້ວຍສະເໝີແຕ່ກ່ອນຈະຖ່າຍພະຍາດຢ່າງຈິງຈັງລອງສັງເກດອາການຂອງໂຕເອງກ່ອນດີກວ່ານອກຈາກຄົນທີ່ກິນຫຼາຍແຕ່ຈ່ອຍແລ້ວບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີຮູບຮ່າງແບບໃດກໍ່ສ່ຽງທີ່ຈະມີແມ່ພະຍາດໃນທ້ອງດ້ວຍກັນທັງນັ້ນ.

ຜັກຊີ ເປັນຢາຮັກສາພະຍາດ ໄດ້ຫຼາຍກວ່າທີ່ຄິດ

ຜັກຊີເປັນສະໝຸນໄພທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍເພາະມີວິຕາມິນ ແລະແຮ່ທາດຫຼາຍຊະນິດໃນປະລິມານສູງ, ນອກນັ້ນຍັງມີສັບພະຄຸນທາງຢາອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ຊ່ການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະອາຫານ,ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ,ແກ້ທ້ອງອືດ ແລະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ,ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ເຮົາ

5 ໝາກໄມ້ທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງ ເພາະມີໂປຣຕິນສູງ

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຄິດວ່າໝາກໄມ້ທີ່ເຮົາກິນໄປນັ້ນໃຫ້ແຕ່ປະໂຫຍດເພາະມີວິຕາມິນຕ່າງໆທີ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ ແລະຄິດວ່າກິນໝາກໄມ້ແລ້ວເຮັດໃຫ້ບໍ່ຕຸ້ຍ ແລະສຸຂະພາບດີ,ຊຶ່ງປະລິມານສານໂປຣຕິນທີ່ຢູ່ໃນໝາກໄມ້ນັ້ນກໍ່ແຕກຕ່າງກັນອອກໄປໝາກໄມ້ບາງຊະນິດກໍ່ມີໜ້ອຍບາງຊະນິດກໍ່ມີຫຼາຍທີ່

ຮູ້ໄວ້ໄດ້ປະໂຫຍດ ນໍ້າໝາກຂາມປຽກ ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກໄດ້

ສາວໆຄົນໃດທີ່ກຳລັງຕ້ອງການຢາກຫຼຸດນໍ້າໜັກແລະຄົງຈະ ຮ້ອງວ້າວໆໆໆ!! ເພາະຜ່ານມາ,ທັງອອກກຳລັງກາຍ,ການກິນອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ,ແຕ່ກໍມີອີກ ຫຼາຍວິທີທີ່ຫຼາຍຄົນໃຊ້ເປັນຕົວຊ່ວຍຫຼືທາງລັດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຫຼຸດນໍ້າໜັກເຫັນຜົນໄວແລະບໍ່ເມື່ອຍຈົນເກີນໄປ,ຊຶ່ງທັງນີ້ກໍມີອີກໜຶ່ງວິທີ່ມາຝາກສາວໆໜຸ່ມໆພຽງແຕ່ດື່ມນໍ້າໝາກຂາມກໍສາມາດຫຼຸດໄດ້.

ພຽງກິນໝາກອຶ ມື້ລະ 2-3 ປ່ຽງ ເທົ່ານັ້ນແຕ່ປະໂຫຍດພຽບ

ໝາກອຶມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ,ມີເບຕ້າແຄໂລທີນສູງ,ມີກົດໂປຣໄພໂອນິ,ມີສານຄິວເຄເບຕິນສາມາດປ້ອງກັນແລະຮັກສາໂລກຫຼາຍໂລກເຊັ່ນ: ໂລກເບົາຫວານ,ໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ,ໂລກຕັບ,ໂລກໄຕແລະການນຳໝາກອຶມາໃຊ້ເປັນຢານັ້ນສາມາດໃຊ້ໄດ້ທັງຊີ້ນແລະແກ່ນ,ຮາກແລະເຄືອໝາກອຶເອີ້ນວ່າມີປະໂຫຍດໝົດຕົ້ນ.

ສັບພະຄຸນທາງຢາ ຂອງໝາກຕາກົບ

ຄວາມຈິງແລ້ວມັນເປັນໜຶ່ງໃນສຸດຍອດໝາກໄມ້ທີ່ຄວນກິນ ເປັນປະຈຳເພາະໃນໝາກຕາກົບ 100 ກຣາມຫຼື ໜຶ່ງຂີດ ມີ: 1 ນໍ້າປະມານ 76-94 ກຣາມ, 2 ໃຍອາຫານ 0.5-6.3 ກຣາມ ເປັນໝາກໄມ້ທີ່ມີໃຍອາຫານສູງ ສຸດໃນບັນດາໝາກໄມ້,ນໍ້າຕານທຳມະຊາດ 3-18 ກຣາມ, 4 ໃຫ້ພະ ລັງງານ ປະມານ