ຜູ້ສູງໄວສ່ວນຫຼາຍມັກນອນຫາຍໃຈຝືດໃນຕອນກາງຄືນເນື່ອງຈາກມີຂີ້ກະເທີ່ໄປຕັນຮູຄໍເຮັດໃຫ້ເກີດຫານຄັນຄໍ ແລະໄອແຕ່ອາການແບບນີ້ກໍ່ສາມາດພົບກັບເດັກນ້ອຍ ແລະໄວໜຸ່ມໄດ້ຄືກັນ ໂດຍສະເພາະໃນຍາມເປັນຫວັດໃນຄໍລ້ໍາສຸຂະພາບມື້ນີ້ແອັດກໍ່ມາພ້ອມກັບສູດຮັກສາອາການຄັນຄໍໄອ ແລະມີຂີ້ກະເທີ້ມາຝາກເຊິ່ງຈະເຮັດແນວໃດນັ້ນເຮົາມາຮູ້ຈັກໄປພ້ອມກັນເລີຍ.
ມື້ນີ້ໃນຄໍລໍ້າສາລະໜ້າຮູ້ມື້ນີ້ຜູ້ຂຽນຈະພາທຸກຄົນໄປຮູ້ຈັກກັບສັບພະຄຸນຂອງຢາພື້ນເມືອງດັ່ງກ່າວວ່າຈະມີປະໂຫຍດຫຍັງແນ່ສະນັ້ນພວກເຮົາໄປເບິ່ງພ້ອມກັນເລີຍ.
ສານຄຼໍໂຣຟິວຈາກລຳຕົ້ນ ແລະໃບ: ສາມາດປ້ອງກັນຕັບຈາກສານພິດ, ຮັກສາພະຍາດຕັບອັກເສບ, ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ເຮັດໃຫ້ຕັບເຮັດວຽກໄດ້ປົກກະຕິ, ຊ່ວຍໃນການຜະລິດນ້ຳຍ່ອຍໄດ້ປົກກະຕິ, ປ້ອງກັນອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ ແລະປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໃນລະບົບທາງເດີນອາຫານ.
ຜັກຊີເປັນພືດລົ້ມລຸກຊະນິດໜຶ່ງ, ເປັນພືດຜັກສວນຄົວທີ່ຄົນນິຍົມນຳມາປຸງແຕ່ງອາຫານ ຫຼື ນຳມາເປັນຜັກກັບ ຊຶ່ງນອກຈາກຈະສາມາດນຳມາປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້ແລ້ວຜັກຊີຍັງເປັນສະໝຸນໄພດີຫຼາຍຢ່າງອີກດ້ວຍ, ຊຶ່ງຜັກຊີສາມາດນໍາມາໄປປະກອບປຸງແຕ່ງອາຫານແກງ, ເອາະຫຼາມ, ຫໍ່ໝົກ, ກັບລາບ, ແກ່ນຜັກຊີນໍາມາໃຊ້ສະກັດເປັນນໍ້າມັນຫອມລະເຫີຍສໍາລັບປະກອບອາຫານ.
ຜັກບົວລະພາເປັນພືດລົ້ມລຸກຊະນິດໜຶ່ງ, ເປັນພືດຜັກສວນຄົວທີ່ຄົນນິຍົມນຳມາປຸງແຕ່ງອາຫານ ຫຼື ນຳມາເປັນຜັກກັບ ຊຶ່ງນອກຈາກຈະສາມາດນຳມາປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້ແລ້ວຜັກບົວລະພາຍັງເປັນສະໝຸນໄພດີຫຼາຍຢ່າງອີກດ້ວຍຜັກບົວລະພາແມ່ນສາມາດນໍາໄປປະກອບອາຫານໄດ້ຫຼາຍເມນູບໍ່ວ່າຈະເປັນຂົ້ວ, ແກງ ແລະເປັນປະເພດຜັກກັບກໍ່ໄດ້.
ຫົວປີ ຖືວ່າເປັນອາຫານ ທີ່ກຳລັງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ ແລະມາແຮງໃນຕ່າງປະເທດທີ່ນິຍົມຮັບປະທານອາຫານມັງສະວີລັດເນື່ອງຈາກມີລົດຊາດດີ ເຮັດອາຫານໄດ້ລາກຫຼາຍ ແລະເນື້ອສຳຜັດຄ້າຍເນື້ອສັດເໝາະສຳລັບໃຜທີ່ຕ້ອງການລົດນໍ້າໜັກເປັນຢ່າງດີແຕ່ທັງນີ້ທັງນັ້ນປີກ້ວຍຍັງມີສັບພະຄຸນຫຼາຍຢ່າງທີ່ຫຼາຍຄົນຍັງບໍ່ຮູ້ ແລະຄາດບໍ່ເຖິງເພາະໃນປີກ້ວຍນໍ້າອຸດົມໄປດ້ວຍທາດເຫຼັກແຄລຊຽມ, ຟອສຟໍຣັສ, ວິຕາມິນ ເອ ແລະຊີຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ຈຶ່ງມີລິດໃນການຮັກສາ ແລະບັນເທົາອາ ການຕ່າງໆ.
ຜັກກະຫຼໍ່າປີ ເປັນສິນຄ້າຊະນິດໜຶ່ງທີ່ຕະຫຼາດມີຄວາມຕ້ອງການຫຼາຍເຮັດໃຫ້ຊາວກະສິກອນໃນຫຼາຍເຂດປູກພືດຊະນິດດັ່ງກ່າວ ແລະຜັກກະລໍ່າຂາວມີຫຼາຍຊະນິດ, ແຕ່ຊະນິດທີ່ຊາວກະສິກອນນິຍົມປູກໃນບ້ານເຮົາສ່ວນຫຼາຍແມ່ນກະລໍ່າຂາວຕະກຸນ Brassicacea ທີ່ເປັນດອກ ຊຶ່ງມີຖິ່ນກໍາເນີດຢູ່ແຖບຊາຍຝັ່ງ
ການຕອນກິ່ງ ໝາຍເຖິງວິທີການເຮັດໃຫ້ກິ່ງພືດອອກຮາກໃນຂະນະຢູ່ຕິດກັບຕົ້ນແມ່ເມື່ອກິ່ງຕອນນັ້ນອອກຮາກດີແລ້ວຈຶ່ງຕັດໄປປູກຕໍ່ໄປ ການຕອນກິ່ງເປັນການຕັດທໍ່ລຳລຽງອາຫານຂອງພືດສ່ວນທໍ່ນ້ຳຍັງມີຢູ່ຕາມປົກກະຕິຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ກິ່ງທີ່ເຮັດວຽກຕອນໄດ້ຮັບນ້ຳຢູ່ຕະຫຼອດເວລາດ້ວຍເຫດນີ້ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ກິ່ງຕອນ
ໃບເຕີຍສະໝຸນໄພຫຼາກຫຼາຍສັບພະຄຸນທີ່ນິຍົມນໍາມາໃຊ້ໃນການປຸງກິ່ນອາຫານ ແລະເຂົ້າໜົມໃນຫຼາຍໆປະເພດ ຊຶ່ງໃນໃບມີກິ່ນຫອມຈາກນໍ້າມັນຫອມລະເຫີຍສີຂຽວຈາກໃບເປັນສີຂອງ ລໍໂຣຟິນລ໌ ໃຊ້ແຕ່ງສີເຂົ້າໜົມໄດ້, ປະຈຸບັນມີການສຶກສາໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າໃບເຕີຍມີລິດຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ຫຼຸດຄວາມດັນ
ໝາກອຶ ໃຊ້ປະກອບອາຫານໄດ້ຫຼາຍເມນູເປັນຕົ້ນແມ່ນໝາກອຶຕົ້ມແກງ, ນໍ້າໝາກອຶຄັ້ນສົ້ມ, ໝາກອ່ອນ, ຍອດສາມາດນໍາມາລວກກິນກັບແຈ່ວ, ປົ່ນ ຫຼືຂົ້ວກິນໄດ້ນອກຈາກນີ້ຢູ່ບ້ານເຮົາຍັງນິຍົມເອົາໄປເຮັດນໍ້າຫວານໝາກອຶ, ບວດໝາກອຶ ແລະທອດໝາກອຶອີກດ້ວຍ ແລະມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍຂອງ
| ສະກຸນເງີນ | ອັດຕາຊື້ | ອັດຕາຂາຍ | |
|
EUR | 21.356 | 21.571 |
|
USD | 21.996 | 22.140 |
|
THB | 683 | 690 |
|
CNY | 2.713 | 2.740 |