ພະລາສະຕິກຫຸ້ມຫໍ່ອາຫານເປັນໄພຮ້າຍຕໍ່ສຸຂະພາບ

ການອຸ່ນ ຫຼື ເກັບອາຫານດຽວນີ້ກໍ່ສະດວກສະບາຍຂຶ້ນຫຼາຍ ພຽງໃຊ້ພະລາສະຕິກຫຸ້ມຫໍ່ອາຫານ (Plastic Wrap) ຫໍ່ອາຫານໃຫ້ແໜ້ນແລ້ວນໍາເຂົ້າເຕົາໄມ ໂຄຣເວບ ຫຼື ນໍາໄປເກັບໄວ້ໃນຕູ້ ເຢັນເທົ່ານີ້ກໍ່ສໍາເລັດແລ້ວແຕ່ໃນຄວາມສະດວກສະບາຍແບບນີ້ຮູ້ ໂຕບໍ່ວ່າໄພຮ້າຍຈາກພະລາສະຕິກອອ່ນໃສກໍາລັງເຂົ້າສູ່

ອັນຕະລາຍ ຈາກການກິນຊີ້ນສຸກ ຫຼາຍເກີນໄປ

ການກິນຊີ້ນສຸກໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມັກກິນຊີ້ນສຸກຫຼາຍເກີນໄປຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງເຮັດໃຫ້ເປັນພະຍາດມະເຮັງກະເພາະອາຫານຫຼາຍຂຶ້ນຍ້ອນວ່າ: ການຈືນ, ປີ້ງ ຫຼື ເຜົາຈົນໄໝ້ເຮັດໃຫ້ເກີດສານເຄມີທີ່ເປັນສາເຫດຂອງມະເຮັງຂຶ້ນມະຫາວິທະຍາໄລເທັກຊັສ ໄດ້ວິໃຈພົບວ່າ: ຜູ້ທີ່ກິນຊີ້ນຜ່ານການປຸງແຕ່ງໃຫ້ສຸກຫຼາຍເກີນ

ຮູ້ຈັກອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງມະເຮັງ ຊະນິດຕ່າງໆ

ອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງມະ ເຣັງຊະນິດຕ່າງໆ ຊຶ່ງມະເຮັງເປັນ ໄພອັນຕະລາຍອັນດັບ 1 ທີ່ຄຸກຄາມຊີວິດຂອງຄົນທົ່ວໂລກລອງມາສັງ ເກດອາການເບື້ອງຕົ້ນວ່າອາດຈະ ເປັນມະເຮັງໃນອະໄວຍະວະໃດ.

ວິທີປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດໂລກລົມແດດ

ອາກາດຮ້ອນໆແບບນີ້ສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກລົມແດດ ຫຼື (Heat stroke) ຊຶ່ງເປັນພາວະທີ່ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດປັບໂຕ ຫຼື ຄວບຄຸມລະດັບຄວາມຮ້ອນໃນຮ່າງກາຍຖ້າຫາກບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທັນທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ໝົດສະຕິ ແລະເສຍຊີວິດໄດ້ສະນັ້ນມື້ນີ້ພວກ ເຮົາມີວິທີ

ເຄັບລັບ ການດູເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບ ແລະຄວາມງາມ

ສຸຂະພາບຈະແຂງແຮງ ແລະສົດຊື່ນແຈ່ມໃສໄດ້ອາຫານ ແລະການອອກກໍາລັງກາຍກໍເປັນ ສ່ວນທີ່ສຳຄັນແນ່ນອນວ່າການ ອອກກຳລັງກາຍ ແລະການກິນອາ ຫານທີ່ມີປະໂຫຍດນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ ເຮົາມີສຸຂະພາບທີ່ແຂງແຮງປາ ສະຈາກໂລກໄພໄຂ້ເຈັບ, ນັ້ນກໍ່ຄື ລາບອັນປະເສີດ

ສັບພະຄຸນ ແລະຄຸນປະໂຫຍດຂອງຜັກຕັງໂອ

ສັບພະຄຸນ  ແລະຄຸນປະໂຫຍດຂອງຜັກຕັງໂອຜັກຕັ້ງໂອເປັນຜັກລະດູດຽວໃນໄລຍະຕົ້ນອ່ອນມີລຳ 

5 ຄຸນປະໂຫຍດຈາກ ວາສະລີນ

ເມື່ອນຶກເຖິງວາສະລີນຫຼາຍທ່ານ ອາດນຶກ ເຖິງການບຳລຸງຜິວແຕ່ທ່ານຮູ້ ຫຼື ບໍ່ວ່າວາສະລີນນັ້ນນອກຈາກຊ່ວຍບຳລຸງຜິວໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນແລ້ວຍັງມີປະໂຫຍດດ້ານອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ:

ດື່ມນໍ້າໝາກແຕງ 2 ຈອກທຸກວັນ ຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກຫົວໃຈ-ເບົາຫວານ

  ປົກກະຕິແລ້ວນໍ້າຈະມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍລວມເຖິງການຫຼຸດນໍ້າໜັກມີຕົວຢ່າງຫຼວງຫຼາຍທີ່ພິສູດໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສຳເລັດນີ້ແຕ່ມື້ນີ້ພິເສດກວ່ານໍ້າທຳມະດາເພາະເຮົາຈະມາແນະນຳເຄັດລັບດີໆທີ່ ສາມາດເຜົາຜານໄຂມັນ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈ ແລະປ້ອງກັນ

ສະໝຸນໄພຊ່ວຍບຳລຸງສຸຂະພາບ ແລະຫຼຸດນ້ຳຕານໃນເລືອດ

ສະໝຸນໄພຊ່ວຍບຳລຸງສຸຂະພາບ ແລະຫຼຸດນ້ຳຕານໃນເລືອດຮັກສາໄດ້ ໂດຍວິທີທຳມະ ຊາດດ້ວຍສະໝຸນໄພທີ່ມີສັບພະຄຸນອັນລົ້ນເຫຼືອດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ສູດນ້ຳຊາກ້ວຍ ດື່ມເພື່ອສຸຂະພາບ ຊ່ວຍໃນການຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອ

  ນ້ຳຊາກ້ວຍເພື່ອຊ່ວຍໃນການນອນຂອງເຈົ້າ ໃຫ້ນອນຫຼັບພັກຜ່ອນໄດ້ດີຂຶ້ນດ້ວຍກ້ວຍຕົ້ມນີ້ຊຶ່ງມັນ ຈຳເປັນຫຼາຍໃນການທີ່ຈະລ້າງສານເຄມີທີ່ຕິດອອກ ມາກ່ອນກ້ວຍນັ້ນອຸດົມໄປດ້ວຍໂພແທັດຊຽມ ແລະ ແມັກນີຊຽມ ຊຶ່ງແຮ່ທາດທັງ 2 ທາດນີ້ຈະຊ່ວຍໃນການຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອສົ່ງຜົນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍ