3 ສະໝຸນໄພ ຊ່ວຍກໍາຈັດຂີ້ໄຄ

 ຂີ້ໄຄ ເກີດຈາກຫຼາຍສາ ເຫດທັງຈາກກາຍະພາບຂອງແຕ່ລະຄົນ, ອຸນຫະພູມ, ສະພາບແວດ ລ້ອມ ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ເຮັດວຽກໃນບ່ອນທີ່ມີແດດ,ມີເຫື່ອອອກຫຼາຍໝົດມື້ຈະເຮັດໃຫ້ມີຂີ້ໄຄຫຼາຍກວ່າຄົນທີ່ເຮັດວຽກໃນຫ້ອງການຢ່າງແນ່ນອນ ແລະບາງຄັ້ງຍັງສົ່ງຜົນເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນຕົວທີ່ຮຸນແຮງດັ່ງນັ້ນການນຳ

3 ສະໝຸນໄພພື້ນບ້ານ ຊ່ວຍແກ້ເຈັບປວດຂໍ້ຕ່າງໆ

ສະໝຸນໄພມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ຢ່າງກັບຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາແຕ່ລະຊະນິດກໍແກ້ອາການເຈັບປ່ວຍ ແຕກຕ່າງກັນໄປ, ມື້ນີ້ໃນຄໍລໍາສາລະໜ້າຮູ້ຈະມາແນະນຳ 3 ສະໝຸນ ໄພທຳມະຊາດທີ່ຊ່ວຍແກ້ອາການເຈັບປວດຕາມຂໍ້ຕ່າງໆຂອງຮ່າງ ກາຍມາຝາກກັນ.

ສ່ວນປະສົມ:

ແພດເຕືອນວາງໂທລະສັບໄວ້ຂ້າງໆຕົວເອງ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ນອນບໍ່ຫຼັບ

 ການວິໄຈລ່າສຸດພົບວ່າແປດໃນສິບຄົນມີການເອົາໂທລະສັບມືຖືມາປະໄວ້ຂ້າງຕົວເອງນອນໃນເວລາຕອນກາງຄືນຊຶ່ງຄົນສ່ວນຫຼາຍກໍເພື່ອຕັ້ງມັນເປັນໂມງປຸກ,ຕໍ່ໄປຫາກເຈົ້ານອນບໍ່ຫຼັບຕອນກາງຄືນໃຫ້ເອົາໂທລະສັບອອກໄປໄກໆ ຈາກຕົວເຈົ້າເບິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້ານອນຫຼັບເພາະການຢູ່ໃກ້ກັບໂທລະສັບສາມາດ

ພຽງກິນປາທູ 1 ໂຕ ຈະໄດ້ຮັບສານອາຫານ ຫຼາຍຊະນິດ

 ປາທູອຸດົມໄປດ້ວຍໂອເມກ້າ 3 ແລະ6 ທີ່ມີ ສ່ວນຊ່ວຍໃນການທຳງານຂອງລະບົບປະສາດ ແລະ ສະໝອງຍັງເປັນສ່ວນປະກອບຂອງເຍື່ອບຸຜະໜັງເຊລຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນຫຼຸດຄວາມສ່ຽງທັງໂລກຫົວໃຈ ແລະຫຼອດເລືອດ ນອກຈາກນີ້ໂອເມກາ 3 ແລະ 6 ໃນປາທູນີ້ຍັງເປັນໂຄງສ້າງທີ່ສຳຄັນຂອງເນື້ອເຍື້ອ  

ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມີອາການເຂົ່າເຊື່ອມ

   ເຂົ່າເຊື່ອມ ເປັນພະຍາດທີ່ມາພ້ອມກັບອາຍຸ ທີ່ສູງຫຼາຍຂອງຄົນເຮົາຖືວ່າເປັນອາການຂອງພະຍາດທີ່ສຳຄັນສາມາດພົບໄດ້ໃນໄວທອງ ຫຼື ຄົນທີ່ມີ ອາຍຸສູງສັງເກດໄດ້ງ່າຍໆ ຄືຄົນທີ່ມີອາການເຫຼົ່ານີ້ເວລາຈະລຸກຈະນັ່ງກໍ່ມັກມີສຽງຮ້ອງຄືເຈັບຫົວເຂົ່າຕະຫຼອດເວລາສົ່ງຜົນໃຫ້ການໃຊ້ຊີວິດຜິດປົກກະຕິບໍ່ຄືເກົ່າໂດຍ

4 ສະໝຸນໄພ ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ

      ໝາກເຜັດຂີ້ໜູ ມີສານແຄບໄຊຊິນຫຼຸດການອຸດຕັນຂອງໄຂມັນທີ່ຈະມາຈັບໂຕກັນເພື່ອອຸດຕັນ ເສັ້ນເລືອດ.

  • ໝາກຮຸ່ງ ໄຟເບີ້ສູງຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານຄໍເລດ ເຕີຣອລ ແລະຂັບຖ່າຍສະດວກຂຶ້ນ.

ຄຸນປະໂຫຍດດີໆຂອງມາຢອງເນສ ທີ່ບໍ່ຄວນເບິ່ງຂ້າມ

 ມາຢອງເນສນອກຈາກຈະມີປະໂຫຍດໃນການເປັນສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານຕ່າງໆແລ້ວຍັງມີປະໂຫຍດອີກຫຼາກຫຼາຍທີ່ເຮົາບໍ່ເຄີຍຮູ້ມາກ່ອນ.

ສັບພະຄຸນທາງຢາຂອງໝາກຈຽງ ທີ່ທ່ານຄວນຮູ້

  ໝາກຈຽງ ເປັນໝາກໄມ້ ພື້ນບ້ານທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າໝາກຈຽງ ທີ່ຫຼາຍຄົນເບິ່ງຂ້າມນັ້ນມີສັບພະຄຸນຫຼາຍຢ່າງ ໂດຍສະເພາະແມ່ນຊ່ວຍບຳລຸງຫົວໃຈ,ຊ່ວຍກະຕຸ້ນໃຫ້ ຮ່າງກາຍສົດຊື່ນ, ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂ, ແກ້ເຈັບຕາ, ແກ້ເຈັບທ້ອງ, ແກ້ເບົາຫວານ, ແກ້ອາການອັກເສບ ແລະ ຊ່ວຍຂັບປັດສະວະເພາະໃນໝາກຈຽງ

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຜັກກະຖິນ

 ເມື່ອເວົ້າເຖິງຜັກກະຖິນເປັນຜັກພື້ນບ້ານທີ່ຢູ່ ຄູ່ຄົນລາວມາດົນນານ ແຖມຍັງເປັນສະໜຸນໄພຮັກສາພະຍາດນໍາອີກ ໂດຍຕໍາລາຢາພື້ນເມືອງລາວຍັງນໍາໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຜັກກະຖິນໃນຂະບວນການຢາຮັກສາພະຍາດເພາະຍອດອ່ອນຜັກກະຖິນປະກອບດ້ວຍສານເສັ້ນໄຍ, 

ຜັກບົວລະພາ ມີຄຸນປະໂຫຍດສາລະພັດ

 ຜັກບົວລະພາເປັນຜັກທີ່ຊ່ວຍກໍາຈັດກິ່ນຄາວ ຈາກອາຫານໄດ້ເປັນຢ່າງດີເພາະມີກິ່ນຫອມເປັນຕາແຊບຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ອາຫານມີລົດຊາດແຊບຂຶ້ນພ້ອມທັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍພຽງແຕ່ເອົາໃບບົວລະພາສົດປະມານ 1 ກໍາມືລ້າງນໍ້າໃຫ້ສະອາດຕົ້ມກັບນໍ້າສະອາດ