ເປືອກຜັກສະເມັກ ສະໝຸນໄພພື້ນເມືອງ ຄຸຸນນະພາບດີຫຼາຍຢ່າງສຳລັບທ່ານ

 ຜັກສະເມັກ ເປັນຕົ້ນໄມ້ບໍ່ຫຼົ່ນໃບຍອດ ແລະໃບອ່ອນຂອງຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້ມີລົດຝາດສົ້ມສາມາດ ກິນເປັນຜັກກັບລາບໄດ້ ຊຶ່ງຜັກສະເມັກ ເປັນຜັກປ່າ ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມຍິຍົມທີ່ສຸດຢູ່ໃນລາວ ແລະພາກຕາເວັນອອກສ່ຽງເໜືອຂອງປະເທດໄທ.

ປະໂຫຍດຈາກນົມສົດ ແລະສໍາລີ ຊ່ວຍຜິວໜ້າຂາວໃສໄດ້

    ນົມສົດສາມາດໃຊ້ແທນໂທນເນີໄດ້ຫຼັງຈາກລ້າງໜ້າແລ້ວເອົານົມສົດມາຈຸ່ມສໍາລີແລ້ວເຊັດ ແລະນວດໃຫ້ທົ່ວໜ້າເພື່ອໃຫ້ນົມຊຶມເຂົ້າໄປໃນບໍລິເວນ    ຜິວໜັງແລ້ວລ້າງອອກພຽງແຕ່ວິທີງ່າຍໆແບບນີ້ຈະໄດ້ຮັບໃບໜ້າທີ່ອ່ອນ ແລະນຽນນຸ້ມ, ສະນັ້ນຖ້າຢາກ ມີໃບໜ້າທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ ແລະສົດໃສພຽງແຕ່ເອົານົມ

ຕົ້ນກະພຸກ ມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ

  ຕົ້ນກະພຸກຈັດເປັນພືດລົ້ມລຸກ, ມີເຫງົ້າເລືອໄປກັບພື້ນໜ້າດິນຄືກັບບອນ, ລໍາຕົ້ນຕັ້ງຊື່, ສູງໄດ້ 1-2 ມ ສ່ວນໃຫຍ່ມັກນິຍົມເອົາຕົ້ນມາປູກເປັນໄມ້ປະດັບຊຶ່ງເຫງົ້າຕົ້ມໃຫ້ສຸກສາມາດໃຊ້ຮັບປະທານໄດ້ ຫຼືຈະໃຊ້ສໍາຫຼັບໃສ່ແກງກໍໄດ້ ແລະນອກນັ້ນຍັງມີປະໂຫຍດອີກຫຼາຍຢ່າງເປັນຕົ້ນ:

ປູກໄວ້ເດີສາລີ ມີສັບພະຄຸນດ້ານສະໝູນໄພ

  ສາລີຖືເປັນພືດຊະນິດໜຶ່ງທີ່ຄົນລາວເຮົາຮູ້ຈັກ ແລະນໍາມາບໍລິໂພກກັນມາແຕ່ດົນ, ສາລີສາມາດເປັນທັງອາຫານຂອງຄົນ ແລະສັດເພາະເປັນອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການສູງອີກຊະນິດໜຶ່ງເຊັ່ນ: 

ສາລະພັດປະໂຫຍດຈາກໜວດສາລີ

ໜວດສາລີ ມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍໃນການຂັບຖ່າຍປັດສະວະ, ຫຼຸດການບວມ, ລະບາຍຄວາມຮ້ອນອອກທາງການປັດສະວະ, ປັບສົມດູນລົມປານຕັບ, ຂັບນໍ້າບີຈຶ່ງເໝາະໃນການໃຊ້ຮັກສາຜູ້ປ່ວຍພະຍາດໄຕ, ຕັບອັກເສບ, ໜີ້ວຖົງບີອັກເສບ, ຖົງນໍ້າບີອັກເສບ, ຮາກເປັນເລືອດ, ໄຊນັສອັກເສບ, ຝີເຕົ້ານົມ,

8 ພະຍາດອັນຕະລາຍທີ່ມາກັບແຂ້ວແມງ

ອາການແຂ້ວແມງທີ່ເບິ່ງ ຄືບັນຫາສຸຂະພາບປາກທີ່ບໍ່ຮ້າຍ ແຮງອາດຮູ້ສຶກເຈັບປວດແນ່ແຕ່ ເມື່ອຖອນຖິ້ມ ຫຼື ອັດແຂ້ວແລ້ວອາການເຈັບປວດກໍ່ຈະຫາຍດີແຕ່ຮູ້ ກັນບໍ່ວ່າເບື້ອງຫຼັງອາການແຂ້ວ ແມງນີ້ເປັນຕາຢ້ານສຸດໆເພາະນອກຈາກແຂ້ວແມງອາດເຮັດ ໃຫ້ຮາກແຂ້ວເສຍຫາຍແລ້ວຍັງ ບົ່ງບອກເຖິງ

ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີຮັກສາການປວດຂໍ່ ແລະປວດເຂົ່າ

  ການປວດຂໍ່, ປວດເຂົ່າຄື: ການປວດບໍລິ ເວນຂໍ່ຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ ຊຶ່ງຈະພົບເປັນປະຈຳໃນບໍລິເວນຂໍ່ເຂົ່າອາການປວດມັກຈະປວດເລິກໆ ແລະການປວດນີ້ຈະມີອາການອື່ນຮ່ວມຢູ່ນຳເຊັ່ນ: ມີອາການບວມຢູ່ບໍລິເວນທີ່

ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບສາເຫດ ແລະອາການຂອງໜິ້ວຖົງນໍ້າບີ

 ສາເຫດຂອງການເກີດໜິ້ວ ໃນຖົງນໍ້າບີສາເຫດຫຼັກໆມີ 3 ຢ່າງ ຄື: ຄວາມອີ່ມຕົວຂອງນໍ້າບີ, ການ ບີບຕົວຂອງຖົງນໍ້າບີບໍ່ດີ ຫຼື ມີການອຸດຕັນຂອງຖົງນໍ້າບີ ແລະການຕິດ ເຊື້ອໃນຖົງນໍ້າບີນອກຈາກນັ້ນຍັງ ພົບວ່າປັດໄຈທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດໜິ້ວຖົງນໍ້າບີນັ້ນ ຄືການມີໄຂມັນສູງໃນຮ່າງກາຍ, 

ສູດເຄື່ອງດື່ມທຳມະຊາດ ລ້າງໄຂມັນໃນຕັບ

ມື້ນີ້ໃນຄໍລໍາສາລະໜ້າຮູ້ມີສູດເຄື່ອງດື່ມທຳມະຊາດລ້າງໄຂມັນໃນຕັບ, ຂັບໄລ່ສານຜິດມາຝາກກັນ ຊຶ່ງວັດຖຸດິບກໍ່ຫາໄດ້ງ່າຍພ້ອມວິທີເຮັດກໍ່ງ່າຍແຕ່ຈະ ເປັນແນວໃດນັ້ນເຮົາມາຮູ້ຈັກນໍາກັນເລີຍ.

ເຕັກນິກການເກັບມ້ຽນໝາກນາວໃຫ້ສົດຕະຫຼອດ

 ໝາກນາວ ເປັນວັດຖຸດິບທີ່ ຖືກນຳມາໃຊ້ປະກອບອາຫານໄດ້ ຫຼາຍຢ່າງເຊື່ອວ່າຫຼາຍຄົວເຮືອນຕ້ອງມີໝາກນາວປະຈຳຕູ້ເຢັນແນ່ ນອນເພາະລົດຊາດຄວາມສົ້ມເປັນເອກະລັກສະເພາະຕົວ ແລະຄວາມຫອມຂອງມັນເພີ່ມໃຫ້ອາຫານປະເພດນັ້ນໜ້າຮັບປະທານຍິ່ງຂຶ້ນ, ມື້ ນີ້ໃນຄໍລໍາສາລະໜ້າຮູ້ຈະນຳເຄັດ