ກິນໝາກໄມ້ດອງ ສ່ຽງຕໍ່ການເກີດພະຍາດ ມະເຮັງໃນກະເພາະ

  ຫຼາຍຄົນອາດມັກກິນຂອງດອງເປັນຕົ້ນ: ໝາກຍົມ, ໝາກຂາມ, ໝາກມ່ວງ, ໝາກຕ້ອງ ແລະໝາກໄມ້ຊະນິດອື່ນໆ ທີ່ມີຂາຍຕາມທ້ອງຕະຫຼາດ        ທົ່ວໄປ ຫຼື ລໍ້ໝາກສົ້ມແຕ່ທ່ານຮູ້ຫຼືບໍ່ວ່າໝາກໄມ້ດອງ ເຫຼົ່ານີ້ລ້ວນແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະຮ່າງ ກາຍຄົນເຮົາ.

4 ອາຫານອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກນ້ອຍ ເຮັດໃຫ້ພັດທະນາການຊ້າ

 ອາຫານເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບພັດທະນາການຂອງເດັກນ້ອຍ, ຖ້າຫາກກິນອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ບໍ່ມີຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານກໍອາດເຮັດໃຫ້ພັດທະນາການທາງສະໝອງ ແລະຮ່າງກາຍຂອງລູກຊ້າກວ່າ ປົກກະຕິ.

5 ສິ່ງທີ່ຄວນໃສ່ໃຈຖ້າຢາກຫ່າງໄກ ຈາກພະຍາດມະເຮັງ

                 ພະຍາດມະເຮັງເປັນພະຍາດ ທີ່ອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດສະນັ້ນພວກເຮົາຄວນໃສ່ໃຈ ແລະດູແລສຸຂະພາບເຮົາໃຫ້ດີກ່ອນຈະສາຍເກີນ ແກ້.

  1. ຫຼຸດອາຫານໝັກດອງຈາກ ຊີ້ນ:ເພາະສານໄນໂຕຣຊາມິນ (Nitrosamine) ທີ່ເກີດຈາກການໝັກຊີ້ນສັດປະສົມກັບເກືອອາດເຮັດໃຫ້ເກີດ

ຫຼາຍສາເຫດທີ່ພາໃຫ້ເປັນພະຍາດຕັບແຂງ

 ເຫຼົ້າ ແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມືນ ເມົາທຸກຊະນິດກາຍເປັນສາເຫດ ອັນດັບໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ ຕັບແຂງ ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມັກດື່ມ ເຫຼົ້າ 480 ຊີຊີ/ມື້ ຫຼື ວາຍ 1,600 ຊີຊີ/ມື້, ເບຍ 4000ຊີຊີ/ມື້ ຕິດຕໍ່ ກັນເປັນເວລາ 5-10 ປີ ບຸກຄົນ ດັ່ງກ່າວນີ້ຍ່ອມສ່ຽງເປັນພະຍາດ ຕັບແຂງຫຼາຍກວ່າຄົນທີ່ດື່ມໜ້ອຍ 

ສັບພະຄຸນທາງຢາຂອງໝາກເຟືອງ

  ໝາກເຟືອງມີວິຕາມິນຊີຫຼາຍ ແລະໝາກເຟືອງມີປະລິມານພະລັງງານນໍ້າຕານ ແລະເກືອໂຊດຽມຕໍ່າເໝາະກັບການກິນເພື່ອຄວບຄຸ່ມນໍ້າໜັກຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ ຫຼືລົດຄວາມຕຸ້ຍມີກົດໝາກໄມ້ຫຼາຍໃຊ້ເປັນສ່ວນປະສົມຂອງເຄື່ອງສຳອາງຊຳລະລ້າງຜິວກາຍ ແລະປ້ອງກັນການເກີດສິວ.

ເຕັກນິກການເກັບໝາກກ້ວຍບໍ່ໃຫ້ດຳ ແລະຊໍ້າ

 ກ້ວຍເປັນໝາກໄມ້ຊະນິດໜຶ່ງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ໃນການຂັບຖ່າຍ ແລະຜີວພັນສວຍງາມຊຸ່ມຊື່ນແຕ່ໃນຕະຫຼາດກໍ່ມີຂາຍພຽງແບບເປັນຫວີເກີດເປັນບັນຫາ ກິນບໍ່ທັນ,ດຳ ເລະຄາມືໄປກ່ອນຈະຊື້ຕາມຮ້ານກໍແພງເກີນໄປບໍ່ສະດວກເລີຍມື້ນີ້ມີເຕັກນິກການຖະ  ໜອມກ້ວຍໃຫ້ສຸກແບບຊ້າເຊື່ອງຍື້ອາຍຸໃຫ້ກ້ວຍເປັນ

ສະໝຸນໄພຊ່ວຍລະລາຍໄຂມັນສະສົມໃນເສັ້ນເລືອດ

 ສາເຫດຫຼັກຂອງເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນເພາະວິທີການດຳເນີນຊີວິດທີ່ບໍ່ດີສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ແຂງແຮງເພາະບໍລິໂພກອາຫານທີ່ເຕັມດ້ວຍໄຂມັນຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການສະສົມໃນເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານເພື່ອລ້າງສານພິດອອກໃນຮ່າງກາຍ ແລະແກ້ເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນພວກເຮົາຈິ່ງມີສູດເຄື່ອງດື່ມມາບອກຕໍ່. ສ່ວນປະກອບ

ສັນຍານເຕືອນ ພະຍາດຕັບ

ຕັບເປັນອະໄວຍະວະທີ່ເຮັດວຽກສຳຄັນໃນຮ່າງກາຍມີໜ້າທີ່ ທັງຊ່ວຍສ້າງສານອາຫານ ແລະກຳຈັດຂອງເສຍໃນທີ່ມີພາຍໃນໂຕເຮົາດັ່ງນັ້ນຈະຖືວ່າຕັບເປັນເຄື່ອງໃນທີ່ມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຮົາກໍ່ບໍ່ຜິດດ້ວຍອາການທີ່ຜິດປົກກະຕິຂອງຕັບທີ່ພົບຫຼາຍທີ່ສຸດໃນປະເທດເຮົາກໍຈະມີພະຍາດຕັບແຂງ,ສະນັ້ນ

4 ສະໝຸນໄພພື້ນບ້ານ ແກ້ເບົາຫວານ ຄວາມດັນເລືອດ

 ພະຍາດເບົາຫວານມັກຈະມີການເກີດພະຍາດແຊກຊ້ອນຕ່າງໆຕາມມາເຊັ່ນພະຍາດຄວາມດັນພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຫຼອດ ເລືອດສະໝອງ, ໄຕວາຍ, ອາການ ຊາປາຍປະສາດເສື່ອມຕາມົວຕໍ້ກະຈົກການໃຊ້ສະໝຸນໄພຖືເປັນແນວທາງການຮັກສາອີກທາງໜຶ່ງທີ່ ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຊຶ່ງມີສະໝູນໄພຫຼາຍຊະນິດທີ່

4 ສິ່ງທີ່ຜິວທ່ານຕ້ອງການໃນທຸກໆວັນ

 

                              ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຜິວງາມສົດໃສອອກມາຈາກພາຍໃນ, 4 ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຄື ສິ່ງທີ່ທ່ານຂາດບໍ່ໄດ້ ໃນແຕ່ລະວັນ.

  • ສານຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະເປັນຕົ້ນວິຕາມິນ A, C ແລະE ທີ່ຈະຊ່ວຍຟື້ນຟູໃຫ້ຜິວເສາະໃສມີນໍ້າ ມີນວນຊຶ່ງສານຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະເຫຼົ່ານີ້